篮球知识堂

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篮球的后仰跳投怎么练成的呢

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164 鲁宁

要会后仰,一定要先学会跳投!跳投这些没有怎么教了,就是自己不断得再练习。我就是每天一定要进100个球。什么位置都去投跳投练到平常你打球得时候10投有5中就差不多了,当然还是要继续练我说得差不多是可以练后仰了!后仰要求的是弹跳力。腕力。腰力!.....